Ženy absolvují týdně šest tréninkový jednotek po 90 minutách od pondělí do pátku. V pondělí jsou dvě a pak v ostatních dnech po jedné. Pondělí až středa trénují v Praze, ve čtvrtek a pátek v Nymburce. Skladba tréninků se nijak neliší od obvyklých postupů. „Věnujeme se nácviku individuální práce s balónem, herních činností jednotlivce, hra jedna na jednu, dvě na dvě, drilujeme útočné a obranné systémy,“ potvrdil Jiří Havran.

Kromě práce s míčem nezapomínají trenéři na atletickou přípravu. Tu má v týmu na starosti Ivan Šlehobr dvakrát až třikrát týdne. Ivan Šlehobr je bývalým běžcem na krátkých tratích a má i zkušenosti s fyzickou přípravou basketbalistů. V letech 2006 až 2009 za trenéra Katzurina zastával stejnou funkci u ligového týmu mužů Nymburka.

K přípravě neoddělitelně patří také přípravné zápasy. Do dnešního dne jich odehrály ženy pět. Sparing partnery jim byly na začátku přípravy týmy z nižších soutěží Autoškoda Mladá Boleslav, Nová Paka, Basket Slovanka P-H Sadská. „Ve všech třech zápasech, které se hrály v Nové Pace, jsme jasně zvítězili. Výsledky pro nás nebyly podstatné, důležitější byl herní projev a odhalení nedostatků v naší hře,“ řekl Jiří Havran.

Ostřejší zkouškou byla konfrontace s reprezentací Mosambiku, který se připravoval v Trutnově společně s českým národním výběrem. „Byl to vynikající zápas. Soupeř byl rychlý a tvrdý, a přestože jsme prohráli, byl jsem velice spokojen,“ pochvaloval si Havran. Nymburské hráčky, v nekompletní sestavě, prohrály nejtěsnějším rozdílem 66:67.

V tomto týdnu se utkaly ženy s ligovými Karlovými Vary. I když ani jeden tým neukázal určitě všechny své trumfy, mělo utkání úroveň. Po horší první polovině naše ženy zabraly po přestávce a po významném bodovém příspěvku Verlíkové a poté Mišurové dostaly zápas do vyrovnaného stavu. Poslední dvouminutovkou nakonec zápas zlomily. Více o utkání najdete zde  .

V sobotu 13.září čeká na nymburské hráčky příprava se Slovankou MB a BLK Slavií Praha a ve středu 17.září od 18:00  hodin v Nymburce odveta s Karlovými Vary.